Le problème de la réduction de l'efficacité à ce moment-là est aigu, nous allons donc examiner comment améliorer l'efficacité masculine dans cet article. De nos jours, même les jeunes ont de tels problèmes. Et sa distribution peut être déterminée par une multitude de publicités, qui fournissent des solutions à ce problème. Ils peuvent donner des effets temporaires ou un peu. C'est beaucoup mieux, il ne s'agit pas de croire que les «pilules et poudres» sont une pilule magique, mais d'améliorer leur éducation dans le domaine de la physiologie humaine.
Raisons de réduire l'efficacité
Normalisez le poids et évitez l'obésité. Le fait est que le poids supplémentaire augmente la quantité d'hormones sexuelles chez les femmes - œstrogènes, tout en réduisant la production de testostérone masculine. Par conséquent, ce processus modifie l'orientation du cerveau dans la zone de reproduction. Pour maintenir le poids, il est normal d'observer les repas corrects et les activités physiologiques.
La testostérone est produite dans les testicules. L'organe n'est pas futile car il doit être de 2 degrés inférieur à la température corporelle. Si la température continue de dépasser, le travail de l'organe est violé. Les vêtements synthétiques et un style de vie sédentaire peuvent entraîner des augmentations de température.
Alcool. Cette boisson a beaucoup de fausses informations sur son utilité et est à moyen usage. Aucun gramme d'alcool n'affecte le corps, y compris l'environnement sexuel, car il inhibe la production de testostérone.
De plus, des boissons bien connues comme la bière peuvent affecter l'efficacité, encore pire que les autres boissons alcoolisées. En plus de l'alcool, il contient également des analogues végétaux d'oestrogène. Cet élément est en houblon et est utilisé pour cuisiner de la bière.
Le tabagisme est également un grand ennemi de votre vie sexuelle, car cette dépendance «frappe» le long du système sanguin. Violer l'approvisionnement en sang dans le bassin pour violer son travail.
Le sommeil est l'un des facteurs les plus importants pour observer la santé humaine, y compris le système reproducteur. Parce que le manque de sommeil fréquent peut affecter les antécédents hormonaux d'une personne et perturber la production de testostérone. On pense que pour les éruptions cutanées normales, il faut 7 à 8 heures de sommeil.
Les émissions de pointe des hormones sexuelles tombent le matin, donc pour le meilleur système sexuel, avoir des relations sexuelles le matin est bénéfique pour la sécrétion des glandes sexuelles.
L'un des facteurs les plus importants est les situations stressantes, car la psychologie affecte directement notre physiologie. Par conséquent, un "mauvais" état mental peut sérieusement violer le travail d'efficacité à long terme. Pour résoudre ce problème, il est nécessaire d'améliorer constamment leur formation psychologique avec des experts psychothérapeutes.
La meilleure façon de maintenir beaucoup de production de testostérone est de faire de l'exercice physique, car après avoir eu beaucoup d'hormones "heureuses", la testostérone augmente. De plus, la charge dynamique augmente également le flux sanguin vers les organes pelviens.